A tinédzserkor mindenhogy nehéz. A gyermeknek is, a család többi tagjának is. Mit tegyünk, hogy úgy szerettessük meg vele a testmozgást, hogy közben a fizikai fájdalmait és az esztétikai torzulásait is enyhíteni tudja?
További információért kattints a képre
Délelőtti órákban, kifejezetten a nyugdíjas korosztály részére kialakított foglalkozásokat tartunk, ezek az Egészségtornák. A gyakorlatok a GFM (Ground Force Method), Chikung jangseng, a jóga és a hagyományos gyógytorna eszköztárából kerültek ki.
További információért kattints a képre
Nyugati világunk közkedvelt és látogatott jógája. Nem is csoda, hisz életmódunk, munkánk, szokásaink egyenes következményei a nyak, hát, derék fájdalmak és a különféle gerinc elváltozások.
További információért kattints a képre
Gerincünknek sok ellensége van. A kényelmes, mozgásszegény életvitel, az ülő munka, a rossz szokások, helytelen tartás, alul, vagy túlterhelés.Sokáig bírja, de amikor megadja magát, erős fájdalmak, zsibbadások, becsípődések, beszűkülések, funkciózavarok garmadája teszi pokollá életünket.
További információért kattints a képre
Ground Force Method és Saját Test gyakorlatok speciális egyvelege az erős, rugalmas, örökfiatal testért :-)
További információért kattints a képre
Rendkívül hatékony ízületkímélő tartás javító és alakformáló torna, mely megszünteti a csípő, a derék, a hát tartáshibákból eredő fájdalmait, közben formálja a karokat, a combokat, a hasat, a feneket. Hatásai gyorsan érződnek és szemmel is hamar láthatóak.
További információért kattints a képre
Tartásod, ülés, állás, járás, egyéb mozgásmintáid többet árulnak el fájdalmaid, elváltozásaid okáról, mint gondolnád. Sőt, időnként többet tudhatsz meg ezekből, mint egy röntgenfelvételből.
További információért kattints a képre
Az első lépés lehet hozott orvosi lelet, vagy egy nálunk végzett állapotfelmérés, amely alapján elindulunk Veled egy olyan úton, ami hosszú és küzdelmes, de mindig eredményes. Mi tanítunk, Te dolgozol Magadon, mi vezetünk, Te gyógyulsz.
További információért kattints a képre
